remblokken vervangen van je mountainbike

Remblokken vervangen van je mountainbike

Remblokken vervangen van je mountainbike In de herfst en wintermaanden slijten je remblokjes doorgaans een stuk sneller dan in de lente of zomermaanden. Door het slechte weer is het vaak modderig in het bos en het natte zand vreet je remblokken als sneeuw voor de zon weg. Het vervangen van je remblokken is vrij eenvoudig

Lees verder »
Maxxis Rekon Race

Dubbel test: Maxxis Rekon Race & DT Swiss XR391

Het is mooi weer dus de banden met het dikke profiel kunnen weer een tijdje de opslag in. Ik heb gekozen voor een snelle, maar betrouwbare band met toch redelijk wat grip. Zeker nu met het mooie weer en de droge ondergrond is het belangrijk goed te kijken wat bij je past. Een hele snelle

Lees verder »
Fox Float 34 voorvork

Fox Float 34 voorvork

Fox heeft een geweldig assortiment aan voorvorken en is ook zeer geliefd bij een groot publiek. Onlangs heeft Fox een aantal modellen geüpgraded en naar eigen zeggen zijn de vorken nog beter, soepeler, lichter, hoge configureerbaarheid en capabel voor meerdere doeleinden. Je voorvork heeft veel te verduren en voor een goede mountainbike ervaring kan een

Lees verder »
N-Epic Montferland

N-Epic Challenge

Normaalgesproken wordt elk jaar rond 20 maart de Absa Cape Epic in Zuid Afrika gereden. Een epische 8 daagse mountainbike wedstrijd met c.a. 16.000 hoogtemeters. Dit evenement is voor dit jaar voorlopig verplaatst naar oktober. Maarten Tjalingii en Thijs Al (beide ex prof) kwamen met het idee voor een alternatieve Cape Epic, de N-Epic Challenge.

Lees verder »
ftp verhogen

Project FTP verhogen | deel 3

Na mijn ftp test op 21 februari heb ik een heb ik op 1 april (geen grapje) een nieuwe test afgelegd. Na ruim 5 weken redelijk gericht getraind te hebben en extra aandacht gegeven heb aan de juiste voeding zijn de resultaten binnen. Ondanks dat ik de laatste 2 weken wat minder heb getraind dan

Lees verder »
schaarste mountainbike

Schaarste in fietsen en onderdelen

Je hebt het vast al wel gemerkt dat levertijden van fietsen ontzettend oplopen. Door de grote vraag en een te laag aanbod is er bijna geen fiets meer te krijgen. Ook heeft Shimano problemen om aan de grote vraag van onderdelen te voldoen. En het resultaat hiervan is dat als je een nieuwe fiets wil

Lees verder »
Gezonde voeding en supplementen

Goede voeding en supplementen

Ik ben nu anderhalve week onderweg en heb een paar lekkere trainingen achter de rug. Zoals ik in mijn eerste artikel aangaf zou ik nog verder ingaan over voeding en het gebruik van extra eiwitten en supplementen. Ik heb eerder wat geschreven over eiwitten dat kun je hier teruglezen. Voor nu heb ik specifiek producten

Lees verder »
Specialized Chisel

Review: Specialized Chisel Comp

Als je geen carbon fiets hebt hoor je er dan niet meer bij? Is een aluminium mountainbike nog wel interessant? Je kunt al een carbon fiets kopen onder de € 1500,-, maar is carbon ook echt de heilige graal? Het is lichter dan aluminium, maar een alu fiets heeft ook zo z’n voordelen. Specialized heeft

Lees verder »
FTP verhogen

Project FTP verhogen | deel 1

Leuk dat je me volgt hoe ik mijn FTP ga verhogen in een maand tijd. Het is belangrijk om een startpunt te hebben om te weten waar je staat en om achteraf te kunnen zien wat je hebt bereikt. Ik heb daarom een FTP test gedaan en mijn gewicht, vetpercentage en het percentage spiermassa vastgelegd.

Lees verder »