
Goede voeding en supplementen
Gezonde voeding en supplementen Ik ben nu anderhalve week onderweg en heb een paar lekkere trainingen achter de rug. Zoals ik in mijn eerste artikel aangaf zou ik nog verder ingaan over voeding en het gebruik van extra eiwitten en supplementen. Ik heb eerder wat geschreven over eiwitten en spierherstel, lees het maar eens door.